Eiwitrijke overnight oats met banaan en bosbessen

Ingrediënten (voor 1 smoothie)

  • 30 gram havermout
  • 1 banaan
  • 1/2 schep Fit Green Protein
  • 1 tl chiazaad
  • 1/2 tl kaneel
  • paar blauwe bessen
  • 150 ml ongezoete amandel- of havermelk

Bereidingswijze

  1. Prak de banaan fijn.
  2. Mix alle ingrediënten met elkaar in een potje dat je kan afsluiten.
  3. Plaats de pot afgesloten in de koelkast en laat minimaal 3 uur staan.
    Tip: maak de overnight oats met banaan de avond van tevoren klaar.
  4. Zo makkelijk kan het zijn.

Voedingswaarde

  • Energie – Kcal: 332,1
  • Vetten: 6,5g
  • Koolhydraten: 46,6g
  • Vezels: 8,2g
  • Eiwitten: 18,4g
Delen:

Info

Gepost: 29-jun
Orangefit recept

Meer recepten

Naar VG mag
nlen