Ingrediënten (voor 1 smoothie)
- 30 gram havermout
- 1 banaan
- 1/2 schep Fit Green Protein
- 1 tl chiazaad
- 1/2 tl kaneel
- paar blauwe bessen
- 150 ml ongezoete amandel- of havermelk
Bereidingswijze
- Prak de banaan fijn.
- Mix alle ingrediënten met elkaar in een potje dat je kan afsluiten.
- Plaats de pot afgesloten in de koelkast en laat minimaal 3 uur staan.
Tip: maak de overnight oats met banaan de avond van tevoren klaar.
- Zo makkelijk kan het zijn.
Voedingswaarde
- Energie – Kcal: 332,1
- Vetten: 6,5g
- Koolhydraten: 46,6g
- Vezels: 8,2g
- Eiwitten: 18,4g
Info
Gepost: 29-jun
Orangefit recept
Meer recepten
Naar VG mag
