Groene weerstandsmoothie met proteine

Ingrediënten voor 2 smoothies

  • Flinke hand bladspinazie
  • 1 appel
  • 1/2 wortel
  • handje bevroren cranberries
  • handje verse of bevroren mango of ananas
  • 1 tl hennepzaad
  • 1/2 tl kaneel
  • 1 cm verse gember
  • 1 schepje Fit Green Protein vanille of banaan
  • 1 tl maca poeder
  • 1/2 tl maca poeder
  • 2 tl lijnzaadolie
  • 1 glas water

Bereidingswijze

1. Was de wortel en appel (en indien nodig de spinazie), snijd in stukken en schil de gember.

2. Voeg dit samen met de rest van de ingrediënten toe aan de blender.

3. Mix op hoge snelheid voor ongeveer 30 seconden.

4. Giet in een glas en drink eventueel met een rietje op.

 

Voedingswaarde per smoothie

  • Energie – Kcal: 136,4
  • Vetten: 3,8g
  • Koolhydraten: 13,3g
  • Vezels: 3,5g
  • Eiwitten: 12,3g

 

Meer Orangefit en bestellen.