Koude ananas smoothie bowl

Ingrediënten (1 portie)

  • 30 gram havermout
  • 1 schepje Fit Green Protein vanille, banaan of mango/perzik
  • 100 gram bevroren ananas
  • 1/2 banaan (eventueel ook bevroren)
  • 150 ml ongezoete plantaardige melk
  • scheutje verse citroensap
  • snufje gemberpoeder
  • 1 tl hennepzaad
  • optioneel: handje noten

Bereidingswijze

1. Nu komt het lastige gedeelte: mix alle ingrediënten (behalve de hennepzaad en noten) met elkaar in een blender of keukenmachine tot een glad geheel.

2. Schep over in een kom en maak af met de hennepzaad en noten (hak eventueel in stukjes).

3. Geniet van je verfrissende smoothie bowl.

Voedingswaarde

  • Energie – Kcal: 336,7
  • Vetten: 7,3g
  • Koolhydraten: 38,5g
  • Vezels: 6,4g
  • Eiwitten: 27,8g

 

Meer Orangefit of bestellen?