Home
Online lessen
Prijzen
Bedrijven
FAQ
Contact
Aanbod
VGMAG
Locaties
Shop
Kalender
Rooster
Inschrijven/Login
Meest recent
Carbohydrates – Good or Evil? Part I
18 jan
Salutogenese
Filter
opties
Categorie
Blog
Nieuws
Photos
Podcasts
Video's
Onderwerp
Ayurveda
blog
boksen
Booty
boxing
Calisthenics
Calisthenicsclinic
Cardio
Coaching
Crossfit
CtossFit
deadlift
ekopura
Emma Kinderziekenhuis
First Energygum
fitness
Gino DaFonseca
How to
intermittent fasting
ketonen
koolhydraten
Leefstijl
Nieuws
Podcast
Recept
recepten
Running
Shiatsu
Slaap
Strength
Stress
Strongher
thaiboks workout
Thaiboksworkout
Voeding
Yoga
Volgorde
Nieuw eerst
Oud eerst
14 jan
Verslechtert het ‘skippen’ van je ontbijt je sportprestatie?
07 dec
Hoeveel eiwitten heb je nodig om je spiergroei te maximaliseren?
25 nov
Booty Night 21 november 2020
20 nov
Pre-sleep protein: eiwit inname voor het slapen gaan
26 okt
Verwarmende en verkoelende voeding
08 okt
Drie redenen om te squatten!
No Gender in the Gym
03 okt
Feestelijke oranje smoothie!
28 sep
Update Corona maatregelen
26 sep
Pompoentaart met extra eiwitten
22 sep
De eerste keer is ook eng
12 sep
EKOPURA MIXED BERRY PROTEIN SMOOTHIE BOWL
06 sep
Matcha energie smoothie
29 aug
Bananen Proteine pannenkoeken met chocolade saus
22 aug
Parfait van kwark/yoghurt, granola en fruit
13 aug
3 ontbijtjes om fit de dag in te gaan volgens de TCM
01 aug
Eiwitrijke chocolade milkshake
25 jul
Koude ananas smoothie bowl
18 jul
EKOPURA MANGO BANANA PROTEIN SMOOTHIE BOWL
11 jul
Eiwitrijke vanille iced latte
10 jul
Zoom meeting Marathongroep
07 jul
Vondelgym Marathonprogramma
04 jul
CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTEIN BALLS RECEPT
30 jun
Protocol heropening gyms
27 jun
Eiwitrijk chocolade bananenbrood
20 jun
Ekopura No-Bake Peanut Butter Granola Protein Cups
13 jun
Red velvet bliss balls
08 jun
CrossFit statement
06 jun
Zelfgemaakte scones met frambozen jam
30 mei
Havermout bars met aardbeienjam
28 mei
Zie je sportschool als een speeltuin
25 mei
Een briefwisseling over onderbroken vasten
23 mei
Recept voor gezonde havermout en proteïne bananenpannenkoeken
16 mei
Nicecream met bosbessen en courgette
14 mei
Goggins Challenge
13 mei
Gyms zijn niet belangrijk. Community wel.
09 mei
Proteine muffins met bosbessen en noten
02 mei
Groene weerstandsmoothie met proteine
25 apr
Vanille cupcakes
21 apr
Zonder Shiatsu massage toch werken aan klachten volgens de elementen – Hout element
18 apr
No bake chocolade eiwitrepen
11 apr
Marmer proteine cupcakes
04 apr
Eiwitrijke smoothie bowl met pindakaas
03 apr
Vermoeidheid aanpakken als een Shiatsu massage niet mogelijk is
02 apr
De doctor over proteïne
01 apr
Waarom je beter niet kunt beginnen met vasten tijdens de coronacrisis
30 mrt
Zo train je thuis voor spierbehoud
28 mrt
Vitamine boost smoothie bowl
26 mrt
Lekker lopen kijken
Banana bread with a twist
25 mrt
Supplementen die je immuunsysteem kunnen versterken
22 mrt
Eiwitrijk speculaas bananenbrood
19 mrt
Quarantaine tip!
18 mrt
Acties om je immuunsysteem te versterken
17 mrt
Zaktraining voor thuis, zonder zak!
14 mrt
Proteine frambozen, blauwe bessen cake
12 mrt
Corona nieuws – we blijven tot nader orde geopend
DEADLIFTING STICKING POINTS
09 mrt
Boksclinic Internationale Vrouwendag
07 mrt
Quinoa ontbijtbowl met appel en kaneel
06 mrt
Lessen van een waanzinnige
04 mrt
Waarom je eens een ochtendles bij ons moet proberen.
03 mrt
HET RECEPT – BIMI® BROCCOLI SOEP
02 mrt
Dames gratis toegang op Internationale Vrouwendag
29 feb
Vegan chocolade proteine ontbijt muffins
28 feb
Eiwit-timing
24 feb
BENCH PRESS STICKING POINTS
22 feb
Zijn ingevroren groenten net zo goed als verse groenten?
21 feb
CrossFit Nutrition Seminar
20 feb
Saai is voor de armen van geest
19 feb
Zoveel tijd extra door in de ochtend te sporten.
15 feb
Vanille smoothie bowl
13 feb
Onderbroken vasten als medicijn?
11 feb
Chocolate balls
08 feb
Eiwitrijke kokosyoghurt met speculaas granola
01 feb
Sinaasappel bosvruchten smoothie bowl
31 jan
PROGRAM LONGEVITY
30 jan
No Gender In The Gym
29 jan
Hallus Valgus: litteken of operatie voorkomen
25 jan
Matcha chiapudding met chocolade topping
24 jan
Eiwitdosis en spiermassa
18 jan
Chocolade protein smoothie bowl
17 jan
Onderbroken vasten en sport
13 jan
Thaiboksworkout // Januari 2020
11 jan
Eiwitrijke brownie Bliss Balls
10 jan
NEVER SKIP A PR
08 jan
Marathon
04 jan
Romige forest fruit smoothie bowl
03 jan
Afvallen door intermittent fasting, feit of fabel?
28 dec
Eiwitrijke oliebollen
21 dec
Proteine rozijnenbrood
19 dec
Vastenvragen
18 dec
Plantaardig eten is top
Mobility met Niradj Jagesar
16 dec
Calisthenics clinic // December 2019
14 dec
Eiwitrijke speculaas appelcake
13 dec
Alcohol en spieren
12 dec
Vondelgym Running
07 dec
Proteine granola koekjes
06 dec
BENCH PRESS STICKING POINTS
05 dec
Intermittent fasting (een introductie)
30 nov
Eiwitrijke kaneel banaan muffins
29 nov
Blood Flow Restriction Training
27 nov
Daarom loop ik
26 nov
Avocadosalade
23 nov
Walnoten proteïnecake
22 nov
FULL BODY VS. SPLIT TRAINING
21 nov
De spaarstand
16 nov
Eiwitrijke kikkererwten brownies
15 nov
Koolhydraatinname en sportprestatie
11 nov
Booty Clinic // November 2019
09 nov
Chocolade proteine smoothie bowl
08 nov
SUMO OR CONVENTIONAL?
07 nov
Ketonen, de superbrandstof?
04 nov
CrossFit Open 20.4
02 nov
Herfstsmoothie met proteïne
30 okt
Harder is niet beter
29 okt
Sweet & Spicy Flautas met Tempeh
26 okt
Proteine notencake
Knee flexion for stronger legs
25 okt
Vetten, vriend of vijand?
22 okt
Bananenbrood zonder toegevoegde suikers
19 okt
Roze pannenkoeken
15 okt
Planthony’s chocolate pancakes
12 okt
Dadel, kokos en noten proteine bar
11 okt
How to build up your working weights
10 okt
Glaasje wijn, goed medicijn?
05 okt
Groene smoothie bowl met mango, banaan en kokos
02 okt
Klaas traint met Energy Control
28 sep
Frambozen Chia Pudding
27 sep
SPECIALTY BARS: THE SWISS BAR – For happy shoulders and stronger triceps
26 sep
Koolhydraten: kameraad of kwaad?
23 sep
Calisthenics clinic // september 2019
21 sep
Banaan smoothie
19 sep
Yoga in ARTIS de Pilot
18 sep
Ode aan de Dam tot Damloop
17 sep
Wist je dat littekens klachten kunnen geven?
14 sep
Noten, appel protéine koeken
13 sep
Deloading
07 sep
Bramen smoothie
05 sep
Yogales in Artis
04 sep
Rugbyclinic voor leden van Vondelgym
02 sep
Vondelgym roeit voor het Emma Kinderziekenhuis!
28 aug
Squat masterclass
24 aug
Vegan protein fruitcakes
23 aug
The Passion Paradox
21 aug
Het temmen van de geest
To belt or not to belt
19 aug
Calisthenicsclinic // augustus ’19
Calisthenics Clinic // Augustus ’19
Thaiboksworkout // Augustus ’19
18 aug
Meloen en kersen smoothie
12 aug
Afslanken zonder calorieën te tellen
10 aug
Eiwitrijke gezonde carrot cake
07 aug
Duizenden blokkies om
06 aug
BROCCOLI KOKOS KURKUMA SOEP
03 aug
Glutenvrije proteine bananenbrood
02 aug
OPTIMAL EXERCISE SEQUENCING
31 jul
De vanzelfsprekendheid van sport – en rennend kinderen steunen in Guatemala
27 jul
MAKKELIJKE CHOCOLADE KOEKJES MAAK JE ZO
22 jul
Ayurveda
20 jul
Banana protein pancakes
19 jul
CARDIO AND STRENGTH TRAINING – The good, the bad, and the not-so-ugly
15 jul
Thaiboksworkout // Juli 2019
13 jul
Eiwitrijke ijskoffie
09 jul
Healthy Harira (soep)
08 jul
Zuidas Run
06 jul
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie
05 jul
More than just easy on the neck
03 jul
Fotoverslag Yoga met Strijkers
De doorloper wint
02 jul
BIMI RED CURRY
01 jul
Slimme en minder slimme keuzes
29 jun
Eiwitrijke overnight oats met banaan en bosbessen
27 jun
Wat is vitamine B12 en waarom is het belangrijk?
22 jun
Kersen chocolade muffins
20 jun
Wat doet licht met je?
19 jun
De kracht van magnesium
15 jun
Eiwitrijk bananen-bosbessen-ijs
14 jun
Voorkom spataderen
12 jun
Youngsters Thaiboks Workout // Juni 2019
Aftermovie CrossFit Lowlands Throwdown
11 jun
Gevulde aubergine met Jackfruit
08 jun
Voorjaarssmoothiebowl
05 jun
Vegetarische gevulde portabella
04 jun
2 TEMPEH – TEMPTED TO WRAP
03 jun
Bewustzijn
01 jun
Eiwitrijke spinazie pannenkoeken
25 mei
Noten, mango en kokos smoothie bowl
23 mei
Dit is waarom jij Jumping Jacks moet doen.
18 mei
Zoete citroen ananas smoothie
11 mei
Forest Fruit en noten smoothie bowl
08 mei
Rituals x Vondelgym
Boston
Een crashdieet werkt niet
07 mei
Strength clinic // Bench press // Mei 2019
04 mei
GEZONDE MATCHA MUFFINS
03 mei
Ziekte oorzaak nummer één zijn emoties volgens de Traditional Chinese Medicine
01 mei
Eiwitrijke spinazie pannenkoeken
28 apr
Mini proteïne brownie bites
20 apr
Plantaardige eiwitrijke snickers
Eitwitrijke Snickers
13 apr
Mango watermelon smoothie bowl
12 apr
Kim Terpstra’s Vondelgymyogi’s // Martijn
09 apr
THE CHEF’S OMELETTE
08 apr
Fabel: je kunt plaatselijk vet verliezen.
06 apr
Gebakken havermout met proteïne
04 apr
Leukste hardloopwedstrijden in de zomer 2019
03 apr
Afbouwen en vertrouwen
02 apr
Pistachio Pancakes With Cherry Syrup on Top
30 mrt
Appel en aardbeien smoothie bowl
26 mrt
Scrambled Tofu on Avocado
23 mrt
Pannenkoekendag!
18 mrt
Thaiboks Workout // Maart 2019
16 mrt
Bosvruchten banaan smoothie bowl
15 mrt
Kim Terpstra’s Vondelgymyogi’s // Thijs
13 mrt
Over de muur
12 mrt
Scrambled tofu
11 mrt
Powermeet maart 2019
08 mrt
Strongher tijdens Internationale Vrouwendag
Eiwitrijke banaan ananas smoothie
05 mrt
Chai Spiced Quick Bread
04 mrt
Simpel maar toch complex
02 mrt
Vegan chocolade smoothie bowl
01 mrt
Stress! De Oosterse versus Westerse kijk
23 feb
Makkelijke vegan pindakaaskoekjes
20 feb
Het onmogelijke mogelijk
19 feb
Fotoverslag Vondelgym Games Kids
Pumpkin pancakes
16 feb
Proteïne shake – groene smoothie
12 feb
Vondelgym Games Dag 2
Nutty post work-out smoothie
11 feb
Wel bewustzijn, niet tellen
Thaiboks Workout februari 2019
09 feb
Eiwitrijke aardbeiensmoothie met verse munt
08 feb
Littekens behandelen volgens de Chinese Geneeswijzen
06 feb
Lief dagboek
05 feb
Peanut butter Ramen Soup
02 feb
Frambozen proteïne kwarktaartjes
29 jan
Omelette du fromage, no just joking
26 jan
Eiwitrijke vegan cookie dough
24 jan
Hoeveel uur slaap per nacht is gezond?
23 jan
Be the change
22 jan
QUICHE MET SPINAZIE EN RICOTTA
19 jan
Frambozen proteine chia pudding
15 jan
Blueberry oatmeal breakfast bars
12 jan
Brownies van courgette
11 jan
Yoga voor Saskia & Nick
14 jul
Yoga, waarom zou je?
06 jul
Kom van je diastase af!