Sterk 50+ staat weer op het rooster
Sterk 50+ staat weer op het rooster
Mooi nieuws: Sterk 50+ staat weer op het rooster! Deze les is geschikt voor 50+-ers op alle fitnessniveaus.

Juist bij het ouder worden is krachttraining van groot belang, functionele fitheid helpt bij iets dagelijks als boodschappen tillen, maar heeft ook fysieke voordelen voor bijvoorbeeld botdichtheid. Daarnaast moeten we het psychologische effect van iets nieuws leren als volwassene niet onderschatten. Dat zijn mooie dingen. 

Zo leerde Maja, rechts in beeld, op haar 75e te deadliften in deze les en merkte ze wekelijkse vooruitgang in haar kracht en evenwicht. Vooruitgaan bij het ouder worden, dat is mogelijk en het doet iets.

Komende vrijdag om 13:15 uur geeft Niradj de eerste Sterk 50+ weer in zuid.

Spread the word!

Login

Onthoud mijWachtwoord kwijt?

Meld je aan

Contactgegevens
Adresgegevens
Volgende stap
wijzig
Gym
IBAN
Abonnement
Accountgegevens

Boek uw rondleiding

Winkelwagen

0
artikelen
Verzendkosten:
€ 0,00

Betalen

Adresgegevens
Contactgegevens
Vondelgym
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Install this app on your iPhone: tap share and then Add to homescreen
Offline