Dit event een een combinatie van het versterken van je kracht, mobiliteit en het ervaren van rust.

We nemen jullie mee met een les van bauke, waar we vanuit controle en functionaliteit aan het werk gaan met kracht opbouwen in je lichaam. Daarna volgt er een yoga les van maaike, waar mobiliteit, stretchen, ademen en uiteindelijk rust en ontspanning aanbod komt.

Kom ervaren dat deze twee vormen van beweging elkaar aanvullen. Om zo je lichaam en mind gezond en vrolijk te houden.

Wij zelf vinden dit een gouden combinatie.

We nemen jullie graag mee en zien jullie met liefde zondag 21 aug 17:00-18:30 uur!

Locatie: Rotterdam
Inschrijven kan hier