Vondelgym Zuid is ook op Koningsdag geopend en ook GRATIS toegankelijk voor niet-leden.
09.00 – 10.00 uur Strongher
10.00 en 11.00 uur Crossfit
10.00 en 11.00 uur Zaktraining
10:30 – 11:30 uur Yoga
11.30 – 12.30 uur Circuittraining
Er is een Speciale CrossFit Workout:
For time
500m row (each)
40 hang clean & jerks
40 burpee pullups
40 pushpress
40 backsquats
500m row (each)
Vrij trainen is ook mogelijk.
Reserveren van lessen kan via zuid@vondelgym.nl
Vondelgym Zuid
Eduard van Beinumstraat 110, Amsterdam
