.jpg)
Deze 8e maart hebben we de eerste editie van onze StrongHer Day. Dit keer in het kader van Internationale Vrouwendag. We hebben een bijzonder programma gemaakt, vol met activiteiten en kennis om te delen.
StrongHer Day
Vondelgym Zuid, 9:30-15:00 uur
Kosten voor deelname zijn 15 euro. Als lid heb je voorrang op de inschrijving, maar zorg dat je er snel bij bent, want vol=vol.
Programma
09.00 - 15.00 uur locatie Zuid
09.00 inloop
09.30 - 11.00 PowHer by Jessica en Gioia
09.30 - 11.00 Mogy Recovery by Marije
09.30 - 11.00 FightHer by Keona
11.15 - 11.45 Breathwork sessie voor iedereen, door Nikki van der Velden: spreker en auteur, oprichter van de Breathwork Movement
11.45 - 12.30 lunch + een mooie goodie bag
12.30 - 13.30 twee lezingen
1. Dr. Gynn, gynaecoloog en leefstijl expert, over Menopauze
2. Merel van der Wouden, ondernemer, auteur en spreker, over succesvol onderhandelen over geld, kansen en vrijheid.
14.00 - 15.00 twee lezingen
1. Dr. Gynn, gynaecoloog en leefstijl expert, over Hormonen
2. Brankele Frank, neurobioloog, spreker en schrijver: over mentale gezondheid
Voor vrouwen, door vrouwen.
Leden krijgen voorrang op inschrijving en vanaf woensdag 26 februari is het voor externe mensen ook mogelijk om aan te melden.
Let op: Inschrijven is nodig voor de work-out en de lezingen.
Dat kan hier.
Zie je daar!
